top of page
Masaje de Descarga Muscular
.png)
Active Recovery
El masaje de descarga es parte de tu rutina mensual de condición, esta es una técnica que se enfoca en liberar tensión acumulada en los músculos, evitando lesiones futuras, al igual dentro del masaje empleamos una técnica llamada liberación Miofascial ayudando a liberar las restricciones de la fascia “tejido conjuntivo alrededor del músculo” para de esta manera mejorar tu rendimiento muscular para que mantengas y mejores tu competitividad en tu deporte.
El proceso que manejamos para tratar cada caso sigue el siguiente formato.
1. Revisión
En la sesión revisamos la molestia que motiva a la consulta y buscamos la causante de la misma, para generar un panorama personalizado a la actividad que realices.
2. Inspeción Física
Durante la inspección física ubicamos que estructura muscular no esta en optimas condiciones para trabajar en ellas.
3. Liberación
Iniciamos con un proceso de liberación de la fascia muscular para que el masaje tenga una mejor respuesta a la relajación muscular y así optimices tu desempeño.
4. Cronicidad
Dependiendo de tu actividad deportiva e intensidad, se recomienda acudir de 3 a 4 semanas para darle seguimiento a tu caso.
bottom of page